LAS MECÁNICAS DEL TAIJIQUAN PARA SUPERAR A OPONENTES MÁS GRANDES Y MÁS FUERTES

Rotar la Cintura es my importante en las mecánicas del Tai Chi Chuan


¿Cómo puede un practicante de Taijiquan de pequeño tamaño vencer a un oponente más grande y más fuerte?

Es bien sabido, al menos entre quienes saben que es un arte marcial, que el Taijiquan es excelente para que los practicantes de pequeño tamaño superen a los oponentes más grandes y físicamente más fuertes. Pero hoy, incluso entre los que practican Taijiquan, no muchos entienden por qué esto es así, y mucho menos cómo demostrar esta increíble habilidad marcial.

Hay dos razones por las que los exponentes de menor tamaño pueden superar oponentes de mayor tamaño y físicamente más fuertes, a saber:

fuerza interior
Mecánica de Taijiquan
Si tienes uno de los dos factores anteriores, puedes aplicar Taijiquan para vencer a un oponente más grande y físicamente más fuerte. Por supuesto, si tienes ambos, la hazaña se vuelve más fácil.

En esta página web, discutiremos la mecánica de Taijiquan. Incluso si no tienes fuerza interna, pero aplicas la mecánica de Taijiquan con habilidad, puedes derrotar a alguien mucho más grande y físicamente más fuerte que tú.

Los maestros anteriores nos han facilitado las cosas. Todos los mecanismos importantes, o movimientos físicos, para este propósito se encuentran en "Agarrar la cola del gorrión". Por lo tanto, no tiene que buscar la mecánica necesaria entre los cientos de técnicas de Taijiquan. Solo tienes que practicar bien "Agarrar la cola del gorrión".

Pero, ¿por qué miles de practicantes de Taijiquan que han practicado "Agarrar la cola del gorrión" no pueden vencer a oponentes más grandes y más fuertes?

Es debido a las siguientes razones, generalmente en el orden indicado a continuación:
 
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  1. No han practicado bien "Agarrar la cola de gorrión". Se han perdido los puntos más finos de la mecánica.
  2. No han aprendido las aplicaciones de combate de "Agarrar la cola del gorrión".
  3. No entienden los principios detrás de las aplicaciones de combate.
  4. No han practicado las aplicaciones de combate correctamente y suficientemente.

Tomemos el primer punto. Para ahorrar tiempo, es suficiente mirar el primer patrón de "Agarrar la cola del gorrión", que se llama "Mangas de ondas inmortales". Los patrones restantes siguen los mismos principios.

Nuevamente los maestros del pasado nos han facilitado mucho las cosas. Nos han dado tres principios importantes para la mecánica. Entonces, en lugar de tratar de ser más inteligentes que las generaciones de maestros anteriores y "reinventar la rueda", solo seguimos los consejos de los maestros. Los tres principios importantes son los siguientes:
 

  1. Comenzar desde la pierna trasera
  2. Girar la cintura
  3. Completa a la mano

Los principios son sencillos. No son trucos ni juego de palabras. Pero, por supuesto, con solo leer las palabras, los no iniciados no sabrían lo que significan los principios. Con suerte, las siguientes tres imágenes pueden facilitar las cosas.

De los tres principios, rotar la cintura es el más crucial. De hecho, la rotación de la cintura es uno de los principios más importantes de todo el Taijiquan.

El siguiente video puede hacer las cosas aún más fáciles. Haga clic en la imagen o en el enlace para ver el video.

Tenga en cuenta que puede descargar los videoclips en su propia computadora y verlos a su gusto. Coloque el puntero de su computadora en la imagen o en uno de los enlaces, y haga clic derecho. Elija "Guardar destino como". Seleccione el directorio o subdirectorio donde desea guardar el videoclip. Clic en Guardar".

El Inmortal Agita la Manga

Examinemos los tres pasos según lo dictado por los tres principios. Recuerde que los tres pasos se realizan de forma continua y sin contratiempos, sin pausas entre ellos. La división del proceso suave en tres pasos es para la conveniencia de la comprensión.

En el primer paso de "Comenzando desde la pierna trasera", vea la primera imagen de arriba, observe que la mayor parte del peso corporal está en la parte posterior, la pierna derecha. La distribución del peso entre las piernas es de alrededor del 10% en la parte delantera y del 90% en la parte posterior.

A medida que mueves la parte delantera, la pierna izquierda hacia adelante para formar la posición de la flecha del arco izquierdo, gran parte del peso corporal aún está en la pierna trasera. Esto es muy importante. No observar esto es un error común cometido por muchos estudiantes. La distribución del peso es de alrededor del 30% o 40% en la parte delantera y alrededor del 70% o 60% en la parte posterior. También es importante colocar sus pies correctamente para formar la base de la Posición de arco-flecha.

En el segundo paso de "Rotación de la cintura", vea la segunda imagen, solo haga eso, es decir, gire la cintura. Este es el punto crucial en la mecánica de Taijiquan.

A medida que gira su cintura, su cuerpo gira, sin que usted mueva conscientemente su cuerpo, y gradualmente transfiere su peso desde la pierna hacia atrás a la pierna delantera, de modo que cuando se asiente en la Posición de la Flecha del Arco, su peso se distribuya de manera uniforme. -50% entre ambas piernas.

Ahora digamos que está realizando los dos pasos de "comenzar desde la pierna trasera" y "girar la cintura". Para propósitos de orientación, suponga que está orientado hacia el norte. Las dos manos "Llevando el Cosmos" se mueven desde el norte hacia el frente hacia el oeste a su izquierda. En realidad las manos no se mueven; El movimiento se debe a la rotación de la cintura. En otras palabras, la posición de las manos que se mueven de norte a oeste no se debe a que las manos se mueven, sino a la rotación de la cintura. Este es un punto crucial en la mecánica de Taijiquan, y a veces se lo conoce como "el movimiento viene de la cintura".

En el tercer paso de "completar en la mano", mueves las manos ligeramente para completar el movimiento de "Mangas de ondas inmortales". Comienza el movimiento de la mano después de haber girado su cintura aproximadamente dos tercios de su camino, y comienza la rotación de la cintura desde la pierna de atrás. En otras palabras, comienzas "Mangas de ondas inmortales" desde la pierna trasera, giras tu cintura y completas tu movimiento con la mano. Todos estos pasos se realizan de forma suave y continua sin interrupción.

Para esta técnica, "Mangas de ondas inmortales", el movimiento de las manos desde el principio hasta la finalización es de aproximadamente dos a tres pies de largo. Pero el movimiento real de tus manos (no de tus manos) es solo de unos pocos centímetros. Gran parte del movimiento de tus manos se debe a la rotación de tu cintura. Este es un punto crucial de la mecánica de Taijiquan.
 
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Esto es defensa frontal, no lo que haría un practicante de Taijiquan

Ahora examinemos los mecanismos de fuerza involucrados en la defensa contra un ataque. Supongamos que un golpe con 100 unidades de fuerza viene del norte hacia ti en el sur. Si intentas detener el ataque de frente moviendo tu defensa de sur a norte, necesitas más de 100 unidades de fuerza para detenerlo. Si mueves tu defensa de este a oeste para hacer a un lado el ataque, solo necesitas unas 50 unidades de fuerza.

¡Pero si usas la mecánica de Taijiquan, solo necesitas 10 unidades! ¿Cómo se logra? Mueves tu defensa siguiendo el impulso del ataque, la desvías en el camino, y cuando el ataque se gasta, lo devuelves al atacante. Mueve su defensa de norte-noreste-este a sur-sur-oeste, o de norte-noroeste-oeste a sur-sureste. Cuando se gasta el ataque, inviertes suavemente tu movimiento, que ahora es un contraataque para el atacante.

Las siguientes imágenes pueden aclarar esto.
 

Esta es la mecánica de Taijiquan, donde puedes usar la mínima fuerza contra la fuerza máxima.

Puedes tener una idea más clara al ver el video a continuación. Por favor haga clic en la imagen o en el enlace para verla.

Utilizar la Mínima Fuerza contra la Máxima fuerza

Cuando pueda comprender el principio de "Mangas de ondas inmortales", ejecute la técnica en solitario y aplíquela en combate de manera competente, puede avanzar a otras técnicas en "Agarrar la cola de gorrión" y, finalmente, a otras técnicas de Taijiquan.

Vamos a concluir este tema con una bonificación. Cuando ejecutas "Agarrar la cola del gorrión", no solo practicas la mecánica de Taijiquan, sino que también desarrollas la fuerza interna. Por supuesto, debe aprender estas dos habilidades esenciales de Taijiquan para realizar correctamente la mecánica interna y la fuerza interna de un maestro competente.


Por favor, haga clic en la imagen o el título a continuación para ver el video

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