PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE TAIJIQUAN

Gran Maestro Wong demostrando un patrón de Taijiquan

¿Qué es el Taijiquan?

Taijiquan es una forma famosa de arte marcial china.

El término "Taiji" significa "el cosmos", y "quan" es la forma abreviada de "quan fa" que significa "técnicas de puño" y se refiere a lo que los occidentales de hoy llamarían kungfu.

Es iluminador observar que el Shaolin Kungfu, otra forma famosa del arte marcial china, se conoce como Shaolinquan en chino. Del mismo modo, Hoong Ka Kungfu, Wing Choon Kungfu y Pakua Kungfu se conocen como Hungjiaquan, Yongchunquan y Baguaquan respectivamente.

¿Es el Taijiquan lo mismo que el Tai Chi Chuan?

Sí. "Taijiquan" es la ortografía china romanizada, y "Tai Chi Chuan" la ortografía común en inglés.

"Taijiquan" es fonético, mientras que "Tai Chi Chuan" puede dar lugar a una pronunciación diferente. Nótese que el chino romanizado q se pronuncia como el ch 'inglés.

El "chi" en "Tai Chi Chuan" es diferente del "chi" en "chi kung". En el chino romanizado fonético, el primero se deletrea como "ji", que significa "último", y el segundo como "qi", que significa "energía".

¿Es Taiji (o Tai Chi) lo mismo que Taijiquan (Tai Chi Chuan)?

Estrictamente hablando, son diferentes. "Taiji", que literalmente significa "el gran final", es el cosmos, mientras que el Taijiquan es un arte marcial.

Además de en Taijiquan, el concepto de Taiji se encuentra en muchas disciplinas chinas, como en el taoísmo, la filosofía, la metafísica, el feng shui (la ciencia china de la energía ambiental) y la estrategia militar. El principio subyacente de Taiji es el yin-yang, que simboliza los dos aspectos complementarios y opuestos de la realidad.

Sin embargo, muchas personas, especialmente en Occidente pero también algunos chinos, acortan el término Taijiquan a Taiji. Casi siempre los que dicen que "juegan" Taiji son aquellos que practican una forma degradada de Taijiquan sin su dimensión marcial. Uno puede jugar Taiji, pero no Taijiquan, que es un arte marcial serio que exige un gran esfuerzo y resistencia.

¿Por qué se llama Taijiquan al Taijiquan?

Esto se debe a que tanto la filosofía como la aplicación de esta forma de arte marcial se basan en el concepto de Taiji con sus principios operativos de yin y yang. De hecho, si no comprendes el concepto de yin-yang, habrías perdido la esencia del Taijiquan.

Por ejemplo, si piensas que el Taijiquan es solo suave y nunca duro, una mala concepción que no es poco común entre muchos estudiantes de Taiji, y simboliza que se considera al Taijiquan como solo yin y nunca yang, probablemente estarías haciendo una danza de Taiji en lugar deTaijiquan.

Si realiza solo la forma externa de Taijiquan sin apreciar sus aspectos internos del flujo de energía y la mente, simbolizado como ejecutando solo el yang y perdiendo el yin, practicaría un ejercicio físico en lugar de un arte interno por el cual el Taijiquan es famoso.

¿Quién fundó el Taijiquan?

No hubo un solo fundador ya que el Taijiquan se ha desarrollado durante muchos siglos por innumerables personas. De los registros históricos, la mención más temprana del término Taiji en artes marciales se hizo durante la Dinastía Tang (618-906) en China. El primer uso del término Taijiquan fue durante la posterior Dinastía Liang (907-923).

El maestro generalmente acreditado para institucionalizar el Taijiquan como un sistema integral de arte marcial fue Zhang San Feng, quien vivió hacia el final de la dinastía Song en el siglo XIII. Zhang San Feng es considerado por muchos como el Primer Patriarca, no el fundador, de Taijiquan.

Taijiquan de Wudang 

¿Hay diferentes tipos de Taijiquan?

Sí. Debido a las diferentes necesidades y entornos, se han desarrollado diferentes estilos de Taijiquan. La forma más antigua conocida de Taijiquan es Wudang Taijiquan, desarrollada por Zhang San Feng (siglo 13) en la Montaña de Wudang. (Tenga en cuenta que Wudang se pronuncia como "Wu-t'ang".)

A partir de esto se desarrolló el Taijiquan de estilo Chen, y Chen Wang Ting (1600-1680) fue su primer patriarca. Del Estilo Chen, Yang Lu Chan (1799-1872) desarrolló el Taijiquan Estilo Yang.

Combinando lo mejor del  Estilo Chen  y del Estilo Yang, Wu Yu Xiang (1813-1880) desarrolló el Estilo Wu de Taijiquan. Un descendiente del linaje Yang, Wu Chuan You (1834-1902) desarrolló otro Taijiquan de estilo Wu. Estos dos Wu se pronuncian y se escriben de manera diferente en chino. Sun Lu Tang (1861-1932) combinó elementos de Taijiquan, Baguaquan y Xinyiquan en el Estilo Sun Taijiquan.

¿Qué beneficios podemos obtener del entrenamiento de Taijiquan?

Los maestros de Taijiquan han categorizado los beneficios del Taijiquan en tres niveles.

  • buena salud
  • autodefensa
  • cultivo espiritual

Practicar Taijiquan es una excelente manera de promover la salud física, emocional y mental. El entrenamiento es suave y elegante, y no hay necesidad de aparatos especiales. El Taijiquan es un arte marcial muy efectivo, donde el tamaño físico y la fuerza mecánica no son necesariamente factores ganadores. En el nivel más alto, el Taijiquan conduce a la expansión mental y a la realización espiritual, independientemente de la raza, la cultura y la religión.

¿Cómo promueve la salud el Taijiquan?

Si se practica correctamente, cada movimiento de Taijiquan es un entrenamiento del cuerpo, la energía y la mente. Cuerpo, energía y mente, conocidos como jing, qi y shen, son los "tres tesoros" de cada persona. Si alguno de estos tesoros no está en orden, él (o ella) se enferma, lo que lleva a una enfermedad física, funcional o mental.

Mientras que la medicina occidental convencional separa las dolencias físicas de los problemas mentales, y con frecuencia no está decidida por los trastornos funcionales (como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el asma y el cáncer), los chinos abordan el tratamiento de la salud y la enfermedad de manera integral.

En la filosofía médica china, la salud y la enfermedad pertenecen al mismo continuo; La salud es cuando los tres tesoros operan naturalmente, la enfermedad cuando uno o más de ellos están fuera de orden. Practicar Taijiquan mejora el funcionamiento natural del cuerpo, la energía y la mente.

¿Puede el Taijiquan realmente ser usado para pelear?

Por supuesto, o de lo contrario no sería Taijiquan. Recuerda que Taijiquan en realidad significa Taiji Kungfu.

Pero si solo practicas su forma física, no importa cuán elegante sea tu forma o cuánto tiempo la hayas practicado, la tuya se convierte en una especie de baile de Taiji y no será efectiva para la defensa personal.

Sus beneficios para la salud también son mínimos, ya que sin sus dimensiones internas de energía y mente que son características del entrenamiento del Taijiquan como un arte marcial, el ejercicio elegante del baile de Taiji solo puede brindar beneficios físicos y suaves.

¿Cómo conduce el Taijiquan al cumplimiento espiritual?


Primero debemos ser claros acerca de lo que significa la realización espiritual. Para nuestro propósito aquí, significa cumplir con las necesidades del espíritu, o shen en chino.


Debido a las diferentes etapas de desarrollo, hay comprensiblemente muchas y variadas formas de realización espiritual. Desde la perspectiva taoísta, que constituye la filosofía subyacente en Taijiquan, estas múltiples y variadas formas de realización espiritual pueden clasificarse en tres niveles principales.


  • alcanzar buena salud y longevidad en esta vida.
  • convertirse en un santo o un inmortal
  • alcanzar el Tao, que se expresa en otras culturas como alcanzar la Budeidad, la unión con Brahman, volver a Dios.

El logro de estos objetivos se logra a través del cultivo del cuerpo, la energía y la mente (o espíritu), los "tres tesoros" de jing, qi y shen. En el nivel elemental, el cultivo de los tres tesoros, que ocurre en cada ejercicio de Taijiquan, resulta en buena salud y longevidad. En el nivel intermedio, el espíritu se nutre y se emancipa del cuerpo físico como un inmortal. En el nivel más alto, el espíritu individual se convierte, ES, el Espíritu Universal.

Sin embargo, en términos prácticos, el primer nivel para alcanzar una buena salud y longevidad es aplicable a la gran mayoría de los practicantes de Taijiquan en la actualidad. Su cultivo espiritual les permite comprender y ser conscientes de que la vida se extiende más allá de nuestros cuerpos físicos, y que a veces pueden poseer poderes extraordinarios.

Si tienen la rara oportunidad de cultivarse en un nivel superior para alcanzar la inmortalidad, o en el nivel más alto para alcanzar el Tao, generalmente se les conocerá como Taoístas, aunque aún pueden practicar Taijiquan a un nivel muy alto.

¿Debe uno abrazar el taoísmo y convertirse en un taoísta para buscar el logro más alto en Taijiquan?

La respuesta es sí y no, según nuestra perspectiva y el significado que atribuimos al taoísmo y al taoísta.

Si tomamos el taoísmo como una religión como el budismo, el cristianismo o el islam, la respuesta es no. Una persona de cualquier religión, o que carece de una religión formal, puede alcanzar la meta más alta en Taijiquan, incluyendo la obtención del Tao.

Si entendemos que el taoísmo significa el camino, o más correcto, un camino, porque los taoístas como los budistas nunca afirman que el suyo es el único camino, y que el taoísta quiere decir un buscador del camino, entonces cualquier persona que practica el cultivo espiritual es un taoísta por definición.

Meditación Taoista Para Alcanzar la Inmortalidad

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