CHIKUNG – FLUJO DE CHI Y SELECCIÓN DE EJERCICIOS EN EL ENTRENAMIENTO DE CHI KUNG – Shaolin Wahnam Madrid

FLUJO DE CHI Y SELECCIÓN DE EJERCICIOS EN EL ENTRENAMIENTO DE CHI KUNG

Es el flujo de chi, no el ejercicio en sí mismo, el que da los beneficios de chi kung

Pregunta

Estimado Sitaigung,

En el pasado, recomendaba ejercicios específicos para superar problemas de salud específicos. Hoy en día, con la tremenda mejora en su metodología de enseñanza, amablemente nos explicó que es el flujo de chi inducido por y después del ejercicio lo que conduce a los beneficios del Chi Kung.

En nuestro nivel actual de logros, ¿qué importancia tiene la selección de ejercicios para superar problemas de salud específicos?

Por ejemplo, si un nuevo estudiante tiene un problema en la zona lumbar y practica solo Levantar el cielo o solo Cargar la luna, ¿habría una diferencia en su recuperación si todos los demás factores fueran iguales?

Steffen
 

Respuesta

El descubrimiento de que es el flujo de chi o flujo de energía, y no el ejercicio de chi kung en sí mismo, lo que trae beneficios de chi kung como superar el dolor y la enfermedad, promover la buena salud y vitalidad, contribuir a la longevidad y mejorar la claridad mental y el gozo espiritual, es reciente, y que yo sepa, no se ha defendido explícitamente antes como lo hacemos nosotros.

También hemos descubierto que es el flujo de chi, y no el ejercicio de entrenamiento de fuerza en sí, lo que finalmente desarrolla la fuerza interna.

Esto no significa que descubramos el flujo de chi o la fuerza interna. El flujo de chi y la fuerza interna han estado presentes desde milenios. Los clásicos antiguos han mencionado claramente que el flujo armonioso de chi da como resultado una buena salud. No hay duda de que los maestros de kungfu del pasado tenían fuerza interna.

En otras palabras, los practicantes de chi kung en el pasado tenían un flujo de chi que venció la enfermedad y les dio buena salud, pero no eran conscientes de este hecho. Probablemente pensaron que eran los ejercicios de chi kung que realizaban los que les proporcionaban los beneficios.

Los maestros de Kungfu en el pasado tenían un flujo de chi que desarrollaba su fuerza interna. Pero no estaban al tanto de este hecho, y probablemente pensaron que eran los ejercicios de entrenamiento de fuerza los que les daban la fuerza interna.

Descubrimos el hecho de que es el flujo de chi y no el ejercicio relevante de chi kung o kungfu lo que da buena salud o desarrolla la fuerza interna. Los ejercicios generan flujo de chi y el flujo de chi trae los beneficios. Si los maestros del pasado descubrieron este hecho antes, no lo publicaron como lo hacemos nosotros.

Una excelente analogía es el flujo de caja. Es el flujo de caja, no el trabajo que hacen las personas, lo que les permite saldar las deudas (que corresponde a la superación de la enfermedad) y disfrutar de una vida económica cómoda (que corresponde a la fuerza interna que contribuye a la vitalidad).

Necesitamos el trabajo para generar el flujo de caja, pero es el flujo de caja, no el trabajo, lo que trae los beneficios. Incluso si hacen bien su trabajo pero no hay flujo de caja, seguirán endeudados y no podrán disfrutar de una vida económica cómoda. De la misma manera, incluso si los practicantes de chi kung realizan bien sus ejercicios de chi kung y los practicantes de kungfu realizan bien sus métodos de entrenamiento de fuerza, si no hay flujo de chi, seguirán estando enfermos y sin vitalidad.

Darnos cuenta de este hecho y ponerlo en práctica nos aporta un gran beneficio. Podemos lograr muchos resultados en un tiempo relativamente corto. Se vuelve ridículo pero cierto que cuando otros practicantes necesitan años, ¡nuestros estudiantes pueden obtener los mismos resultados en meses!

Esta información de fondo nos da una idea al responder la pregunta.

En el pasado, cuando no sabía este hecho, me enfocaba en enseñar ejercicios específicos para ayudar a los estudiantes a superar problemas específicos. Por ejemplo, si un paciente tuviera dolor de espalda, le enseñaría a llevar la luna. Si otro estudiante tuviera cálculos renales, le enseñaría Riñones nutritivos.

Incluso en ese momento estaba consciente de los aspectos holísticos del chi kung además de sus aspectos temáticos. En otras palabras, sabía que si bien todos los ejercicios de chi kung de manera integral superarían los problemas de salud, algunos ejercicios temáticamente eran particularmente eficaces para superar ciertos problemas. Pero entonces mi atención se centró en el tipo de ejercicio, más que en el flujo general de chi.

Ahora que conozco el hecho sobre el flujo de chi, también empleo los aspectos holísticos y temáticos del chi kung en mi enseñanza y sanación. Pero mi énfasis ahora está en el flujo de chi más que en ejercicios particulares.

La filosofía no ha cambiado. Pero ha habido algún cambio de énfasis.

La importancia de la selección de ejercicios para superar problemas de salud específicos depende en gran medida del nivel de logro de los profesionales.

Para nosotros en Shaolin Wahnam en general, en nuestro nivel actual de realización, la selección de ejercicios no es importante en el sentido de ser necesaria. En otras palabras, no es necesario que seleccionemos los ejercicios correctos para problemas de salud particulares. Siempre que realicemos cualquier ejercicio, que puede ser de chi kung, kungfu u otras actividades, siempre que haya flujo de chi, ¡eventualmente podremos superar los problemas de salud! Esta afirmación puede sonar ridícula para otras personas, pero es verdad.

Para tomar un ejemplo extravagante, suponga que tiene dolor de espalda. Si mueve los brazos y genera un flujo de chi, ¡su flujo de chi eventualmente superará su dolor de espalda!

Como analogía, no importa qué trabajo haga o qué actividad realice, siempre que genere un flujo de efectivo, su flujo de efectivo eventualmente le permitirá pagar su deuda. Suponga que simplemente salta por la calle y la gente arroja dinero a sus pies, que es su flujo de efectivo, con el tiempo podrá pagar su deuda.

Sin embargo, decir que no es importante en el sentido de ser necesario no es lo mismo que decir que no es importante en el sentido de ser rentable. Si selecciona un ejercicio apropiado para generar un flujo de chi apropiado, será más rentable para superar el problema de salud que generar un flujo de chi al azar. Por tanto, la selección de ejercicios es importante en el sentido de ser rentable.

Para ilustrar la importancia de la selección de ejercicios, podemos clasificar a los practicantes en tres categorías, a saber, nivel principiante, nivel intermedio y nivel avanzado.

En el nivel de principiantes, los practicantes no conocen suficientes ejercicios de chi kung o filosofía de chi kung para hacer una selección inteligente. Por lo tanto, en este nivel, generar un flujo de chi independientemente del ejercicio que realice es más importante que seleccionar un ejercicio eficaz.
 
En el nivel intermedio, los practicantes tienen cierto conocimiento de los ejercicios de chi kung y la filosofía de chi kung. Aquí, elegir un ejercicio eficaz es más importante que generar un flujo de chi al azar. Por ejemplo, si un practicante tiene problemas de rodilla, elegir Rotating Knees para generar un flujo de chi es más importante que generar un flujo de chi con Carrying the Moon.

En el nivel avanzado, los practicantes están bien informados y son hábiles. Si un practicante avanzado tiene problemas de rodilla, es más importante para él generar un flujo de chi efectivo que seleccionar un ejercicio efectivo. Independientemente de si realiza Carrying the Moon, Rotating Knees o cualquier otro ejercicio, puede dirigir el chi a sus rodillas para superar los problemas.

Si todas las demás cosas fueran iguales, cuando un nuevo estudiante tiene un problema en su espalda baja y practica solo Levantar el cielo o solo Cargar la luna, habrá una diferencia en su recuperación. Independientemente de si lo practica como chi kung o como ejercicio físico suave, se recuperará más rápido si solo practica Carrying the Moon. Esto se debe a que Carrying the Moon es más adecuado para superar el dolor lumbar que Lifting the Sky.

Tomemos cuatro nuevos estudiantes, A, B, C y D, para una comparación aproximada. A practica Levantando el cielo de otra escuela. B practica Llevar la luna de otra escuela. C practica Levantando el cielo en nuestra escuela. D practica Llevando la Luna en nuestra escuela.

Aproximadamente A tardará un año en recuperarse, si es que alguna vez lo hace. B tardará nueve meses en recuperarse, si es que alguna vez lo hace. C tardará seis meses en recuperarse, y lo hará. D tardará tres meses en recuperarse, y lo hará.

Otras personas pueden estar enojadas con las declaraciones. Como he mencionado a menudo, ese es su problema, no el nuestro.

Aquí están las razones de mi estimación. La mayoría de las otras escuelas practican Levantar el cielo y Llevar la luna como ejercicio físico suave. El ejercicio físico suave no genera un flujo de chi y, por lo tanto, no supera el dolor de espalda ni ningún problema de salud.

Pero si A y B están dedicados a su práctica, a veces pueden entrar en un estado mental de chi kung sin su conocimiento consciente. En ese momento, pueden tener un flujo de chi, que con suerte puede superar su dolor de espalda. Llevar la Luna es más eficaz en este aspecto que Levantar el cielo.

Practicamos Levantar el cielo y Llevar la luna como chi kung en nuestra escuela. Cada vez que practican C y D, generan un flujo de chi, que puede superar el dolor de espalda o cualquier problema de salud. D superará su dolor de espalda antes porque llevar la luna es más rentable para este propósito.

El ejemplo de los cuatro nuevos estudiantes anterior ilustra la interacción de la relación entre el arte, el estudiante y el maestro en el proceso y resultado del aprendizaje. En cualquier arte, hay tres componentes que determinan qué tan bien progresa la práctica del arte y qué tan rápido y lejos será el resultado deseado.

Estos tres componentes son el arte, el alumno y el maestro. Los estudiantes A y B no superarán su dolor de espalda porque el arte que practican no es chi kung, sino ejercicio físico suave, que no supera el dolor y la enfermedad. Si alguna vez superan su dolor de espalda porque ocasionalmente pueden entrar en un estado mental de chi kung y, por lo tanto, tener algún beneficio de chi kung. B tendrá el resultado más rápido porque Carrying the Moon que practica es más rentable en este caso que Lifting the Sky que practica A.

C y D superarán su dolor de espalda porque el arte que practican es el chi kung, que les permitirá superar el dolor y la enfermedad. Aunque, al igual que A y B, C y D son estudiantes nuevos y, por lo tanto, no tienen los conocimientos para una selección de ejercicios efectiva, tienen profesores competentes que seleccionan los ejercicios para ellos y los ayudan a generar flujo de chi.

Si C o D intentan ser más inteligentes que su maestro y prestan atención a su forma en lugar del flujo de chi, es posible que no superen su dolor de espalda. Algunos estudiantes hacen esto sin saberlo. Cuando su maestro les pide que dejen de realizar sus formas de chi kung y disfruten de su flujo de chi, no siguen las instrucciones del maestro y continúan realizando sus formas de chi kung, sin darse cuenta de que realizan sus formas de chi kung como ejercicio físico suave en lugar de como chi. kung.

Esto suele suceder con los estudiantes nuevos. No se dan cuenta de la suerte que tienen de tener la rara oportunidad de practicar chi kung genuino enseñado por profesores competentes. Estos estudiantes piensan que son inteligentes y practican lo que creen que debería hacerse, y no lo que sus profesores competentes les dicen que hagan. Esta situación se agrava hoy en día cuando la mayoría de los profesores de chi kung no son competentes, enseñando patrones de chi kung como ejercicio físico suave en lugar de como genuino chi kung, y no lo saben. En Shaolin Wahanm podemos darles a estos estudiantes que piensan que son inteligentes otra oportunidad o dos. Si persisten en no seguir las instrucciones, esa es su elección y se perderán los maravillosos beneficios del chi kung. En el pasado, les pedía a esos estudiantes que se fueran de inmediato. Pero la cultura occidental me ha ablandado y ahora les permito quedarse, con la esperanza de que puedan cambiar más adelante o irse por su cuenta.

Llevando la Luna es un excelente ejercicio para generar un flujo de energía

ENLACES

Visión General

Las preguntas y respuestas se reproducen del hilo 18 manos de Lohan: 10 preguntas para el gran maestro Wong en el foro de discusión de Shaolin Wahnam.


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