72 ARTES DE SHAOLIN

Se dice comúnmente que hay 72 artes de Shaolin Kungfu. Estas 72 artes a veces se dividen en dos grupos, 36 artes externas y 36 artes internas, o 36 artes “duras” y 36 artes “suaves”.

Cabe señalar que un arte externo es a menudo, pero no necesariamente, "duro", y el arte interno es a menudo, pero no necesariamente "suave". Este es un concepto erróneo que muchas personas, incluidos los practicantes de kungfu, tienen. El Arte de la Flexibilidad, por ejemplo, es externo, pero es “suave”. La Metamorfosis de los Tendones es interna, pero es "dura".

También merece la pena saber que "duro" y "suave" aquí no es lo que la mayoría de la gente, especialmente aquellos que no están expuestos al kungfu, pueden conceptualizar lo que significan. Estos dos términos, "duro" y "suave", se traducen del chino "gang" y "rou", o "kong" y "yau" en Cantonés. Una fuerza "suave" puede ser más poderosa que una fuerza "dura", un concepto de kungfu que muchas personas pueden encontrar difícil de comprender.

También vale la pena saber que la fuerza interna no es necesariamente más poderosa que la fuerza externa, aunque a menudo lo es. Pero es cierto que la fuerza interna es más beneficiosa. También es independiente de la edad, el tamaño y el sexo.

No es seguro cuándo se utilizó por primera vez el concepto de las 72 artes de Shaolin, pero creo que probablemente fue durante la dinastía Ming (siglos XIV al XVII), lo cual fue relativamente tarde, ya que Shaolin Kungfu comenzó alrededor del siglo VI durante la Dinastía Sui. A pesar de su entrada relativamente tardía en el Shaolin Kungfu, aún tiene una larga historia de muchos cientos de años, considerando que muchas artes marciales hoy en día tienen solo unos cien años de antigüedad. Por lo tanto, existen diferentes versiones de las 72 artes Shaolin, con algunas versiones muy diferentes de otras.

Seguramente hay más de 72 artes en Shaolin Kungfu, pero términos como 36, 72 y 108 se usan comúnmente en la terminología de Shaolin. Esto fue en honor a Bodhidharma y a las Dieciocho Manos de Lohan, el primer conjunto de ejercicios enseñados por Bodhidharma, considerado el Primer Patriarca de las Artes Shaolin, a los monjes Shaolin en el Monasterio Shaolin en Henan durante nueve años a partir del 527. Por lo tanto, muchos términos de Shaolin, como conjuntos de kungfu y artes, toman el múltiplo de 18, como las 36 Técnicas de Pierna de Shaolin y el Conjunto de 108 Patrones de Esencia de Shaolin.

Echemos un vistazo a tres conjuntos diferentes de las 72 Artes de Shaolin. El primero es del popular libro disponible en Internet, "Métodos de entrenamiento de las 72 artes de Shaolin", de Jin Jing Zhong; el segundo es de un libro chino moderno editado por un equipo de monjes Shaolin modernos del Monasterio Shaolin en China, basado en un clásico del pasado, “72 Artes Genuinas de Shaolin”; y la tercera proviene de las 72 Artes de Shaolin practicadas en nuestra escuela sugeridas por los miembros de nuestra familia Shaolin Wahnam en nuestro Foro de Discusión y seleccionadas por mí.

72 artes de Shaolin mencionadas por Jin Jing Zhong

Como algunas de las artes se traducen literalmente del chino, lo que puede no ser inteligible para las personas que no hablan chino, he cambiado algunos de los términos, sin cambiar el significado.

Parte del entrenamiento es bastante brutal, y el dolor y las lesiones no son un factor infrecuente. Por ejemplo, en el entrenamiento de "Golpear con el Pie", los practicantes deben patear rocas con los dedos de los pies hasta que las rocas salgan volando a cierta distancia.

1. Dedo de diamante
2. Cerradura Doble
3. Golpear con el Pie
4. Sacar un Clavo
5. Abrazando un Árbol
6. Arte de Cuatro Partes
7. Un-Dedo Zen
8. Cabeza de Hierro
9. Camisa de Hierro
10. Arte de Recibir Golpes
11. Pierna de Barrido de Hierro
12. Mano de Hojas de Bambú
13. Arte del Ciempiés
14. Arte Castaño De Agua
15. Palma Inmortal
16. Arte Duro-Blando
17. Palma de Arena Roja
18. Tigre Acostado
19. Arte de Natación
20. Mil-Libras de Peso
21. Campana de Oro
22. Bloqueo de Dedo
23. Arte Lohan
24. Arte de Lagarto
25. Arte de Fuerza-Barra
26. Arte del Laúd
27. Formación de Cometa
28. Formación de la Flor del Ciruelo
29. Arte de Bloques de Piedra
30. Brazo de hierro
31. Puño Parecido a una Bala
32. Arte de Huesos Blandos
33. Arte de Levantar Peso
34. Arte a Través de la Cortina
35. Garra de Águila
36. Toro de Hierro
37. Alas de Águila
38. Puño de Rayos de Sol
39. Cigarra Dorada
40. Arte De Bolsa de Hierro
41. Arte de Caer
42. Espalda de Tortuga
43. Arte de Correr
44. Arte del Cuerpo Ligero
45. Rodillas de Hierro
46. Arte de Saltar
47. Palma de Hierro
48. Corriendo sobre el Agua
49. Tirar Hacia Dentro de los Testículos 
50. Estocada de Hierro
51. Arte del Pilar de Piedra
52. Sable y Lanza no Pueden Penetrar
53. Arte de la Estrella Voladora
54. Mano de Cinco Venenos
55. Arte de Separar el Agua
56. Corriendo en las Paredes
57. Arte del Salto Mortal
58. Formación de Ciprés
59. Codos de Gran Jefe
60. Pellizcar la Flor
61. El Arte de Empujar la Montaña
62. Arte de la Rabadilla de Piedra
63. Arte de Cinturón de Jade
64. Puño que Golpea Gien
65. Bolsa de arena Arg
66. Dedo Perforador de Piedras
67. Arte de Atraer-Montaña
68. Garra de Mantis Religiosa
69. Arte del Estómago
70. Palma de Guan Yin
71. Arte de Elevar la Olla
72. Palma Dragón Dorado

72 Artes de Shaolin mencionadas en un clásico de Shaolin

La mayoría de las 72 artes mencionadas aquí son las mismas que las mencionadas en el libro anterior, pero no están en el mismo orden. Es probable que el autor del libro anterior haya tomado la lista del clásico de Shaolin.

El clásico de Shaolin enfatiza que estas artes deben aprenderse de un maestro, no de libros. Los practicantes deberían tener una formación básica antes de intentar estas artes especializadas, lo que sugiere (aunque no se indica explícitamente) que la información básica que se supone que los practicantes  deben saber, no es mencionada.

1. Brazo de Hierro

2. Habilidad para Recibir Golpes

3. Pierna de Barrido de Hierro

4. Disparando la Pierna

5. Pierna Pateadora

6. Mano de Hoja de Bambú

7. Ciempiés Saltador

8. Levantando Mil Libras

9. Arte Lohan

10. Cabeza de Hierro

11. Arte en Cuatro Partes

12. Camisa de Hierro

13. Doble Cerrojo

14. Levantar Peso

15. Bloque de Piedra

16. Bolsa de Perlas de Hierro

17. Peso de Mil Libras

18. Arte de Fuerza-Barra

19. Arte de Separar el Agua

20. Arte del Cinturón de Jade

21. Alas de Águila

22. Arte de Saltar

23. Codos de Gran Jefe

24. Un-Dedo de Oro

25. Arte de Uñas de Hierro

26. Un-Dedo Zen 

27. Arte del Pilar de Piedra

28. Campana de Oro

29. Arte de la Cáscara de Hierro

30. Palma Torbellino

31. Arte del Tigre Acostado

32. Arte Atraer-Montaña

33. Mano de Dragón Dorado

34. Arte de Empujar la Montaña

35. Patear Postes de Madera

36. Garra de Águila

37. Espada Cortar-Monstruo

38. Puñetazo de Fuerza Vacía

39. Palma de Arena Dorada

40. Palma de Hierro

41. Arte de Volar

42. El Sable y la Lanza No Pueden Penetrar

43. Mano de Cinco Venenos

44. Corriendo sobre las Paredes

45. Corriendo sobre el Agua

46. Arte de Correr

47. Arte de Caer

48. Dedos de Espada Dorados

49. Formación de la Flor del Ciruelo

50. Pellizcando Flores

51. Garra de Mantis Religiosa

52. Arte Correr por la Tabla

53. Arte de Esquivar

54. Arte de la Palma Rápida

55. Arte de Cuerpo Ligero

56. Rodilla de Hierro

57. Corriendo sobre la Hierba

58. Arte a Través de la Cortina

59. De pie sobre las Olas

60. Puntear Piedras

61. Arte del Laúd

62. Arte de Hueso Blando

63. Arte de Lagarto

64. Tirar Hacia Dentro de los Testículos

65. Arte de los Saltos Mortales

66. Arte del Estómago

67. Arte de la Rana

68. Mil Hojas de Papel

69. Arte de Puño de Primavera

70. Bloqueo de Dedos

71. Palma Perseguir-Viento

72. Arte Suave y Nebuloso

72 artes de Shaolin practicadas en Shaolin Wahnam

En un hilo en el Foro de discusión de Shaolin Wahnam, 72 Arts of Shaolin Kungfu iniciado por Ray en 2005 y revivido por Sifu Markus Kahila en 2015, los miembros de nuestra familia mencionaron más de 72 artes practicadas en nuestra escuela. David Langford dio una lista impresionante de 72 artes, con un arte adicional, "El Arte de Ser un Mono Descarado", practicado por algunos.

Para confirmar con el mágico número 72, he seleccionado 72 Artes de Shaolin practicadas en nuestra escuela de la siguiente manera. Algunas artes, como Dieciocho manos de Lohan y Limpieza de Médula Ósea, son colectivas, es decir, hay muchas artes bajo un mismo título. Algunas versiones de las 72 Artes Shaolin, por ejemplo, enumeran "Levantar el Cielo" y "Empujar la Montaña" como artes separadas.

1. Sonriendo desde el Corazón

2. Arte de Entrar en Silencio

3. El Arte del Flujo de Chi

4. Arte del Masaje de Puntos

5. El Arte de los Tambores Celestiales

6. Dieciocho Joyas

7. Juego de Cinco-Animales

8. Dieciocho Manos de Lohan

9. Arte de Masajear los Órganos Internos

10. Arte Dieciocho-Lohan

11. El arte de la Brisa Fluida

12. El Arte de las Nubes Flotantes

13. Movimiento de Chi Automanifestado

14. Arte de la Meditación de Pie

15. El Arte de la Meditación Sentada

16. Limpieza de la Médula Ósea

17. Metamorfosis de los Tendones

18. Ducha Cósmica

19. Pequeño Universo

20. Gran Universo

21. Respiración Cósmica

22. Fusionándose con el Cosmos

23. Un-Dedo Disparando Zen

24. Arte de la Flexibilidad

25. El Arte de las Cien Patadas

26. Palma de Hierro

27. Palma del Cosmos

28. Garra de Águila

29. Garra de Tigre

30. Garra de Dragón

31. Campana de Oro

32. Camisa de Hierro

33. Brazo de Hierro

34. Arte de Bloques de Piedra

35. Puño Maravilloso

36. Arte del Triple Estiramiento

37. Arte del Puente de la Plancha de Hierro

38. El Arte del Hombre de Bambú

39. Formación de la Flor del Ciruelo

40. El Arte de Explotar Fuerza

41. Art de la Velocidad de Dragón

42. Arte de Fuerza de Dragón

43. El Arte de las Patadas Sin-Sombra

44. Arte de los Mil Pasos

45. Arte de la Ligereza

46. El arte de Conectar el Puente

47. El arte del Flujo en Una-Respiración

48. Arte de Fuerza del Palo

49. El Arte de Empujar la Lanza

50. Arte de la Fuerza del Sable

51. Arte de Ataques de Presión

52. Arte de Un-Dedo Oro

53. El Arte de Dos-Dedos Zen

54. Golpear a un Búfalo Más Allá de una Montaña

55. Arte de Cubrir y Domesticar

56. Arte de la Fuerza que Fluye

57. Arte de la Fuerza Consolidada

58. Arte Práctica-Elevación

59. Método de la Tortuga Negra

60. Arte de Hei Sai o Energía-Espíritu

61. Método de Forma-Flujo-Fuerza o Método de Flujo

62. Método de Forma-Fuerza-Flujo o Método de Fuerza

63. Arte de la Claridad Mental

64. El arte del Flujo Mental

65. Arte de a Través del Bosque

66. Mano Vacía entra en la Hoja Blanca

67. El Tigre Entra en el Rebaño de Ovejas

68. Luchando con el Fuerte Detrás

69. Ejercicios Maravillosos Shaolin para los Ojos 

70. El arte de Domar al Tigre

71. El arte de Desarmar a un Oponente